Кулинарен блог за вкусни рецепти и здравословен начин на живот
Освежаващо фрапе за лятото, което не съдържа кафе, нито някаква друга форма на кофеин, но е ободряващо и тонизиращо. Фрапе, което притежава лечебни свойства.
Чагата е богата на витамни А, С, В, D и E, както и минерали като манган, желязо, калций, цинк и селн. Има силни антибактериални, антивирусни, антимикробни, антигъбични, противовъзпалителни свойства.
Ябълките са сладка и засищаща закуска, която има имуностимулиращи и предотвратяващи заболяванията свойства. Те са силно алкален плод, който има способността да утолява жаждата незабавно. Фитохимикалите в ябълките ги правят истинска храна за мозъка. Ябълките са най-доброто средство за прочистване на дебелото черво.
Смутито за извличане на токсини подпомага процеса на отстраняване на различни видове токсини, като освобождава пътя за токсичните тежки метали да се изкоренят и напуснат тялото по-бързо.
Фурмите са идеална храна за увеличаване на енергията и мозъчната дейност. Те са добър източник на витамини А и В-комплекс. Богати са на минерали като желязо, калций, манган, мед и калий. Те осигуряват чудесен енергиен тласък и помогат за съживяване на тялото по всяко време на деня.
Здравословна версия на пилешките крилца, но без пиле. За целта използвам гъби кладница, които овалвам в ароматна панировка. За повече хрупкавост и никаква употреба на мазнина, изпичам в еърфрайера. Чудесни са като предястие, като гарнитура или самостоятелно ястие, сервирано със салата и сос.
Аспержите са фантастичен лечебен зеленчук с високо съдържание на основни минерали като селен, цинк и манган, които са жизненоважни за силна и здрава имунна система. Също така е с високо съдържание на витамини А, К и В-комплекс. Аспержите имат свойства против стареене, които могат да ни помогнат да останем млади. Те са най-добрата храна за черния дроб и претоварените ни надбъбречни жлези.
Животворната сила на сока от целина - какво го прави толкова специален и лечебен. Сокът от целина има уникална разновидност на витамин С, който не изисква метилиране в черния дроб, за да се използва. Това означава, че витамин С в сока от целина засилва имунната система, както не може никой друг витамин С, заради своята бионалична, преметилирана форма.