- Съдържание
- За мен
- Условия за ползване
- Свържи се с нас
- Медиите за мен
- Виж ни на други езици: (английски)
- Asparagus, Potato And Radish Salad
- Back-end - Tiriron Technology Ltd.
- Theme Osetin
| 500 г. пресни картофи | |
| 250 г. аспержи | |
| 5 репички, нарязани на тънко | |
| 2 стръка зелен лук, нарязан на ситно | |
| магданоз, нарязан на ситно | |
| За дресинга: | |
| сокът на 1/2 лимон | |
| 2 скилидки чесън, пресовани | |
| 1 ч.л. горчица на прах | |
| морска сол |
Пролетна салата с картофи, аспержи и репички, която ще ви засити и ще ви помогне да се чувствате по-добре.
Картофите са богати на аминокиселини, които потискат вирусния растеж. Те са с високо съдържание на глюкоза, която е важна за черния дроб. Спомагат и за изгражденето на запаси от гликоген.
Аспержите съдържат значителни количества здравословни фибри и протеини, които помагат за поддържане на нивата на кръвната захар, стабилизират храносмилането и спират желанието за преяждане.