Шейк с райска ябълка

Сподели ни в твоите социални мрежи

Или просто копирай линка по - долу

Съставки

2 банана
3 райски ябълки
1 ч.л. канела на прах
1/2 ч.л. джинджифил на прах
1/3 ч.л. кардамон на прах
1/3 ч.л. индийско орехче на прах
щипка бурбонска ванилия
1-2 с.л. мед или кленов сироп (по желание)

Шейкът с райска ябълка има сгряващ и успокояващ аромат. Богат е на много подправки и е изключително подходящ в есенно-зимния сезон. Райските ябълки имат фитонутриенти, които имат мощни противовъзпалителни, антивирусни свойства и свойства против стареене. Помагат за успокояване на възпалено гърло и раздразнени храносмилателни пътища. Полезни са при настинки, вирусни инфекции, запек и киселинен рефлукс. 

Как да приготвим

1

В блендер сложете всички съставки, заедно с подправките и ванилията. Налейте вода, така че да покрие плодове и блендирайте. Ако ви е много гъсто, сложете още малко вода.
2

По желание може да добавите малко мед или кленов сироп, но и без тях е достатъчно сладко, ако райските ябълки са добре узрели.
3

Консумирайте веднага.

Още рецепти за шейкове

Подобни рецепти

  • Back-end - Tiriron Technology Ltd.
  • Theme Osetin