Начало
Напитки
Шейк с райска ябълка

Шейк с райска ябълка

Сподели ни
5 мин.
2
Лесна
0 kоментара

Съставки

	2 банана
	3 райски ябълки
	1 ч.л. канела на прах
	1/2 ч.л. джинджифил на прах
	1/3 ч.л. кардамон на прах
	1/3 ч.л. индийско орехче на прах
	щипка бурбонска ванилия
	1-2 с.л. мед или кленов сироп (по желание)

Основни неща

Вид кухня

Българска кухня

Шейкът с райска ябълка има сгряващ и успокояващ аромат. Богат е на много подправки и е изключително подходящ в есенно-зимния сезон. Райските ябълки имат фитонутриенти, които имат мощни противовъзпалителни, антивирусни свойства и свойства против стареене. Помагат за успокояване на възпалено гърло и раздразнени храносмилателни пътища. Полезни са при настинки, вирусни инфекции, запек и киселинен рефлукс.

Съставки

2 банана
3 райски ябълки
1 ч.л. канела на прах
1/2 ч.л. джинджифил на прах
1/3 ч.л. кардамон на прах
1/3 ч.л. индийско орехче на прах
щипка бурбонска ванилия
1-2 с.л. мед или кленов сироп (по желание)

Как да приготвим

1	В блендер сложете всички съставки, заедно с подправките и ванилията. Налейте вода, така че да покрие плодове и блендирайте. Ако ви е много гъсто, сложете още малко вода.
2	По желание може да добавите малко мед или кленов сироп, но и без тях е достатъчно сладко, ако райските ябълки са добре узрели.
3	Консумирайте веднага.