Протеинова купичка с кашу и конопени семена

Сподели ни в твоите социални мрежи

Или просто копирай линка по - долу

Съставки

3 банана, нарязани на парчета и замразени
2 с.л. тахан от кашу
2 фурми, без костилка от Био Класа
1-2 с.л. супер протеинов миск от Dragon Superfoods
3-4 с.л. кокосово мляко
2 с.л. какао на прах
2 с.л. рожков на прах от Dragon Superfoods
1 ч.л. ванилов екстракт
щипка сол
За декорация:
1 ч.л. конопени семена от Dragon Superfoods
шепа кашу от Био Класа
1 ч.л. тахан от кашу
шепа черен шоколад или какаова маса, натрошени
1/2 ч.л. какао на прах
2-3 натрошени бисквитки с кашу и овес 

Алергени

Кашу
Какао
Черен шоколад

В мига, в който срещнах за първи път кокосовите купички, се вклюбих в тях. Те са красиви, екологични, ръчно изработени и придават невероятен чар на всичко сервирано в тях. Използвам ги за всичко, но най-често си приготвям цветни и шарени закуски в тях. Сега реших да експериментирам и да си приготвя една протеинова купичка с кашу и конопени семена, с помощта на моя верен съюзник в кухнята - блендера. 

Как да приготвим

1

Сложете в блендер всички съставки за закуската и блендирайте. Ако се наложи рабъркайте с лъжица да оберете стените на блендера и отново разбийте до получаване гладка консистенция. <span>Аз отново използвах Vita Style Mixx2Go на<span> </span></span><span class="ingredient-name"><a href="https://www.bosch-home.bg/">Bosch</a></span><span>.</span>
2

Прехвърлете сместа в кокосова купичка. Декорирайте според Вашите предпочитания и настроение. Аз използвах конопени семена, кашу, черен шоколад, малко какао на прах, тахан от кашу и натрошени бисквитки. 
3

Консумирайте веднага с огромно удоволствие и наслада!
4

Ако остане част от закуската, приберете в хладилник в съд, покрит с капак или замразете.

Още рецепти в кокосови купички

Още рецепти с кашу

Подобни рецепти

  • Back-end - Tiriron Technology Ltd.
  • Theme Osetin