Смути за пречистване от тежки метали
Тежките метали са навсякъде около нас. Звучи страшно, но е така - алуминиево фолио, алуминиеви съдове за готвене, метални пломби за зъби, паста за зъби с флуор, флоурирана питейна вода, лекарства, храна, козметика, сапуни, токсични изпарения във въздуха.
Много от тези фактори, подлежат на контрол от наша страна, а именно каква храна консумираме, как я отглеждаме, какви съдове използваме, каква козметика и почистващи препарати избираме. Но много други, за съжаление, са извън нашия контрол, като радиацията, токсичните газове във въздуха от фабрики, коли, или пестицидите, които е решил нашият съсед да използва.
Но, всеки заслужава да се радва на добро здраве и пълноценен живот. Затова, обаче, следва малко да се потрудим. А, именно, да си приготвяме редовно или ежедневно смути, което пречиства тялото и най-вече мозъка ни, от тежките метали. Ето и неговите съставки:
СЪСТАВКИ НА СМУТИТО ЗА ПРЕЧИСТВАНЕ ОТ ТЕЖКИ МЕТАЛИ
Съставки:
2 банана
2 ч.ч. диви горски боровинки
1 ч.ч. кориандър, пресен
1 ч.ч. портокалов сок, прясно изцеден
1 ч.л. сок от ечемични стръкове на прах
1 ч.л. спирулина
1 малка шепа водорасли атлантическо дулсе
малко вода, кокосова вода или още пресен портокалов сок
Начин на приготвяне:
В блендер сложете всички съставки. Добавете малко течност - вода, кокосова вода или портокалов сок (около 1 ч.ч) и блендирайте. Не слагайте повече течност, тъй като губи приятния си вкус.
Забележки:
За да си приготвям всяка сутрин смутито за пречистване от тежки метали, следя у дома винаги да има банани и портокали. Но, това, така или иначе е обичайно у дома. Диви боровинки също винаги има, тъй като използвам замразени и имам под ръка постоянно около 2 кг. във фризера. Кориандъра го отглеждам у дома, за да съм сигурна, че винаги когато ми потрябва ще имам на разположение, както за смутито, така и за салати.
Когато приготвям смутито, директно над блендера изстисквам с вилица сока на 2-3 портокала (така става по-бързо). Обикновено доливам малко вода, за да разбия смутито до гладка консистенция. Но, не повече от 1ч.ч. Когато е по-рядко, не е толкова вкусно.
Спирулината, сока от ечемични стръкове на прах и водораслите дулсе са добавки, които се купуват веднъж и се ползват в продължение на 2 и повече месеца, според големината на опаковката.
Така, всъщност, приготвянето на това смути за пречистване от тежки метали, не е тежка задача сутрин, а бърз ритуал за около 5 минути. Смутито има много приятен вкус. У дома го пием всички - аз, и децата, и мъжа ми. На всички ни харесва.
КОГА СЕ ПИЕ СМУТИТО ЗА ПРЕЧИСТВАНЕ ОТ ТЕЖКИ МЕТАЛИ
Смутито се пие 15-30 минути след сока от стъблена целина сутрин. Тук може да прочетете повече за сока от стъблена целина.
КОЛКО ВРЕМЕ СЕ ПИЕ СМУТИТО ЗА ПРЕЧИСТВАНЕ ОТ ТЕЖКИ МЕТАЛИ
Смутито може да се пие ежедневно, тъй като ние ежедневно сме изложени на въздействието на тежките метали. Ако искате да усетите промяна и реално да подобрите здравословното си състояние, консумирайте смутито в продължение на 3 месеца.
КАК СЕ ПИЕ СМУТИТО ЗА ПРЕЧИСТВАНЕ ОТ ТЕЖКИ МЕТАЛИ
Разбира се, освен приготвянето и консумирането на смутито за тежки метали, трябва да следвате и препоръките посочени при пиенето на сок от целина, а именно, веднага след сън:
1. Вода с лимон - тя хидратира и помага за по-лесното извеждане на тежките метали от тялото;
2. Сок от стъблена целина - той възстановява увредените от тежките метали органи, обезврежда токсичния им заряд и ги подготвя за напускане на тялото;
3. Смути за пречистване от тежки метали - това е комбинация от съставки, които отвеждат от тялото дълбоко натрупаните тежки метали;
4. Закуска от плодове - най-добър избор са ябълките, тъй като има силно пречистващо действие.
5. !!! До обяд не се консумират никакви животински продукти, глутен, мазнини и продукти, съдържащи кофеин (без тахани, ядки, кокосово мляко, семена, авокадо, маслини, шоколад, кафе, черен и зелен чай) - те сгъстяват кръвта, затрудняват и забавят процеса на пречистване от тежки метали.
ЗАЩО ТОВА СМУТИ Е ТОЛКОВА ДОБРО
Смутито за пречистване от тежки метали е наистина добро, защото представлява правилната комбинация от съставки, които имат силата да отвеждат токсичните тежки метали, натрупани дълбоко в тялото ни. Тези съставки се допълват взаимно и увеличават своята сила.
Основните съставки на смутито са: боровинки (диви, горски), спирулина на прах, сок от ечемични стркове на прах, пресен кориандър и атлантически водорасли дулсе.
Допълнителни съставки на смутито: банани, портокали, кокосова вода
Важна информация за всяка съставка на смутито:
1. Диви боровинки - една от най-ефективните храни за отстраняване на тежки метали, пестициди, радиация и други токсини. Те са най-мощната храна за мозъка и за възстановяването на черния дроб. Те са най-силният адаптоген на Земята и съдържат най-много антиоксиданти от всички храни.
Важно! Използвайте винаги диви, горски боровинки. Такива се намират замразени. Ако нямате, може да сложите диви боровинки на прах. Култивираните боровинки, макар също полезни за нас, нямат силата да отстраняват тежките метали.
2. Кориандър - отстранява тежки метали и токсините от системите и органите, особено от черния дроб. Той е една от най-добрите подправки за подпомагане функцията на надбъбречните жлези, балансира нивата на кръвната захар. Кориандърът има мощни антивирусни качества - спира развитието на Епщайн-Бар вируса, на херпес вирусите, на цитомегала вирус и други. Има и силни антибактериални свойства, като може да отстрани всяка бактерия от тялото ни.
Важно! Кориандърът трябва да е пресен, не на прах.
Важно! Ако не ви харесва вкуса и аромата на кориандъра, това означава, че в организма ви протича процес на оксидация на тежки метали, т.е металите корозират бързо. Или иначе казано, ако не ви харесва вкуса на кориандъра, означава, че имате най-голяма нужда от него.
За мен лично смутито с кориандър е много по-вкусно и приятно за пиене, отколкото без. Това съм го разбрала от опит, в случаите, в които не съм имала у дома, и съм го правила без. Така, че дайте време на тялото си и ще се наслаждавате на чудесно смути и ще се възползвате от най-мощната му сила.
3. Сок от ечемични стръкове на прах - богат на витамини А, С, В и минералите желязо, калций, калий, магнезий и фосфор. Изключително богат е на хлорофил, който спира развитието на болестотворни бактерии, засилва имунната система, алкализира тялото, подпомага храносмилането и подобрява здравето на косата, кожата и ноктите. Сокът от ечемични стръкове съдържа лесно усвоим протеин и 20 аминокиселини, 8 от които тялото ни не може да произведе само.
Важно! Използвайте в смутито сок от ечемични стръкове на прах, а не само ечемични стръкове на прах. Сокът от ечемични стръкове на прах има различен химичен състав и по-силни лечебни свойства. Сокът от ечемични стръкове на прах не съдържа глутен.
4. Спирулина - възстановява нервната система, отстранява тежки метали като живак и мед от мозъка и тялото. Богата е на желязо и бетакаротин, осигурява изобилие от витамини и минерали за възстановяване на запасите от хранителни вещества в черния дроб.
5. Атлантически водорасли дулсе - свързват се с живака, оловото, алуминия, медта, кадмия и никела и подпомагат напускането им от тялото. Засилва производството на жлъчен сок, защитава от патогени. Йодът във водораслите засилва имунната система и предпазва от радиация. Водораслите са много лесно усвоими и захранват системите с полезни минерали, ако страдат от дефицит.
АКО НЯКОЯ СЪСТАВКА ЛИПСВА, КАКВО ДА ПРАВИМ
За най-добър ефект смутито трябва да се консумира всеки ден със всички съставки. Но, понякога се случва нещо да ни липсва. Тогава направете смутито със 2 или 3 от съставките, например с боровинки, кориандър и водорасли или боровинки на прах, спирулина и сок от ечемични стръкове. Ако има дни, в които нямате никакви съставки, тогава изпийте поне водата с лимон и сока от целина. После закусете с ябълки.
Ако по-някаква вероятност смутито не ви харесва (което според мен е невъзможно), може да пречистите тялото си и като консумирате всяка от съставките по отделно в рамките на 1 ден, например да си направите шейк с кокосова вода, банан, спирулина и сок от ечемични стръкове; като добавите кориандър към салатата или поръсите вечерята си с малко дулсе за умами вкус; боровинки може да ядете просто така или на шейк с банан и портокалов сок, към салата или здравословен десерт.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Ако обаче, изберете да си правите смути за пречистване от тежки метали, вместо да консумирате храните отделно, тялото ще изразходва най-малко енергия за храносмилането им, а тежките метали ще напуснат тялото най-бързо. Освен това, комбинацията от всички съставки засилва тяхното действие и тялото се справя по-лесно с изхвърлянето на тежките метали. Основен плюс, за мен е, че смутито се приготвя много бързо и така няма вероятност да пропусна някоя съставка, ако ги използвам самостоятелно през деня. Разбира се, освен смутито, добавянето на още кориандър или боровинки в другите ни хранения ще има още по-голяма полза.
Публикацията е изготвена на базата на съветите и препоръките на Антъни Уилям (Anthony William Medical Medium)
Този блог, неговото съдържание и материали са представени единствено с информационна цел и не са заместител на медицински съвет, диагноза или лечение. Консултирайте се с лицензиран здравен специалист, преди да промените или прекратите лекарства, лечение или грижи, или да започнете каквато и да било диета, упражнения или програма за добавки. Екипът на Кулинарен блог - здравословно в кухнята с Тони не са медицински лица и нямат претенции да предоставят здравни услуги.
