Манго - помощ за нервната система
Мангото - помощ при стрес и нужда от сън
Яжте по 2 броя манго на ден за максимални ползи
- успокоява нервната система
- помага при хипогликемия, преддиабет и диабет тип 2
- помощ при сън
- помощ при стрес
- предпазва от паразити
- поддържа здравето на кожата
- невероятна храна при физически натоварвания
Антъни Уилям, Лечителят Медиум
Мангото е един от най-популярните и богати на хранителни вещества плодове в света и често е наричан „Кралят на плодовете“. Мангото е невероятен източник на витамини А, С, Е и В-комплекс, както и важни за здравето флавоноиди като бета-каротин и алфа-каротин. Мангото е мощна противоракова храна и е известно, че помага за предотвратяване на рак на белия дроб, гърдата, дебелото черво, простатата, кръвта и рак на устната кухина.
Мангото е много полезно при превенция от инсулти, сърдечни заболявания, артрит, когнитивни разстройства, респираторни заболявания и бъбречни заболявания. То може да помогне за алкализиране на цялото тяло, като помага за изхвърлянето на токсичните киселини и възстановява алкалните резерви в тялото. Мангото е пълно с ензими и е пребиотична храна, което означава, че съдържа съединения, които стимулират и хранят добрите бактерии в червата, което значително подпомага храносмилането и усвояването на храната.
Мангото съдържа значително количество пиридоксин (B-6), който е жизненоважен за синтеза на серотонин и допамин в мозъка. Пиридоксинът също е от съществено значение за поддържането на хормоналния баланс и правилната имунна функция, както и за подпомагане на тялото да разгражда захари, мазнини и протеини.
Жълто-оранжевият пигмент в мангото подхранва чернодробните лобули и укрепва хепатоцитите и клетките на Купфер, което им позволява да вършат работата, която трябва да вършат. Мангото също има уникално фитохимично съединение, което помага на имунната система на черния дроб да унищожи джобовете на бактериите, които създават чернодробни абсцеси. Мангото предотвратява стареенето на черния дроб и смъртта на клетките, като същевременно подобрява производството на жлъчка.
Мангото е чудодейно сънотворно средство. Когато ядете манго преди лягане, фитохимикалите от плода, заедно с аминокиселини като глицин, глутамин и цистеин, комбинирани с фруктоза и глюкоза, пътуват до мозъка и бързо възстановяват изчерпаните невротрансмитери. Това позволява на повечето страдащи от безсъние възможност най-накрая да получат истинска почивка през нощта. В някои страни мангото се яде точно преди лягане като естествено сънотворно средство.
Мангото е мощно средство за справяне с хипогликемия, преддиабет и диабет тип 2. Неговите бионалични следи от магнезий, съчетани с фитохимични фенолни киселини, успокояват централната нервна система, което помага за предотвратяване на инсулти, припадъци и инфаркти. Пулпата на плода успокоява стомашната и чревната лигавица, за да облекчи запека.
Известно е, че мангото помага за понижаване на LDL (лошия) холестерол поради значителното съдържание на фибри, пектин и витамин С. Мангото също е отлично за подобряване на зрението и помага за предотвратяване на нощна слепота и сухота в очите.
Мангото е невероятна храна при физически упражнения, защото осигурява на мускулите следи от натрий, така необходимата глюкоза и магнезий, което означава по-дълги, по-тежки тренировки, като същевременно не се чувствате толкова изтощени.
То също е чудесно за здравето на кожата и може да се използват както вътрешно, така и външно, за да се изчистят запушените пори, да се премахнат пъпките и да се придаде естествен блясък на кожата. Мангото е богато на бета-каротин и укрепва и поддържа кожата, дори помага за превенция за всички видове рак на кожата.
Мангото е един от най-универсалните плодове в света и може да се използва както в сладки, така и в солени рецепти. Добавяйте манго към сутрешното смути, към салати, сосове, гуакамоле, салса, плодови салати, плодови сладоледи.
Публикацията е изготвена на базата на съветите и препоръките на Антъни Уилям (Anthony William Medical Medium)
Този блог, неговото съдържание и материали са представени единствено с информационна цел и не са заместител на медицински съвет, диагноза или лечение. Консултирайте се с лицензиран здравен специалист, преди да промените или прекратите лекарства, лечение или грижи, или да започнете каквато и да било диета, упражнения или програма за добавки. Екипът на Кулинарен блог - здравословно в кухнята с Тони не са медицински лица и нямат претенции да предоставят здравни услуги.
